
Auto-exploración mamaria
¿Sabías qué la mayoría de los tumores son detectados por las propias mujeres que lo padecen? El diagnóstico a tiempo del Cáncer de mama aumenta las posibilidades de curación.
¿Por qué es importante la auto-exploración?
- Porque si existe alguna anomalía es importante detectarla cuanto antes para iniciar el tratamiento más oportuno
- Porque la mayoría de los bultos de mama son benignos y, aunque no lo fueran, la detección precoz aumenta las posibilidades de curación
- Porque es un gesto que no cuesta nada y, sin embargo, le puede salvar la VIDA
¿Cómo y cuándo hacerla?
- Tu puedes salvar tus senos y tu vida si te practicas una auto exploración mensual. Háztela una semana después de que inicie tu menstruación, porque tus senos están menos sensibles
- Tu mejor que nadie sabes cómo son, se ven y se sienten tus senos, hacerte la auto-exploración mensualmente te hará familiarizarte aún más con ellos
- La auto-exploración se debe hacer siempre en un lugar tranquilo, a solas, en un momento relajado y tomándose el tiempo necesario
6 simples pasos
- Con los brazos abajo frente a un espejo, fíjate si alguna de tus mamas está deformada, si hay cambio de color o si el pezón está desviado o hundido
- Coloca las manos en las caderas, presiona firmemente. Inclínate un poco hacia adelante y busca ualguno de los cambios mencionados
- Ahora observa los cambios, pero con los brazos hacia arriba
- De pie. con una mano detrás de la cabeza, explora empezando por la axila hasta terminar en el pezón
- Efectúa todos los movimientos anteriores pero ahora acostada y con un almohada bajo tu espalda
- Termina tu exploración apretando el pezón y observa si hay salida de líquido anormal
¿Qué hacer?
Informe a su médico si presenta: masas o nodulaciones anteriormente no detectadas, secreción anormal en el pezón, piel naranja, retracción del pezón, inflamaciones, etc. SE RECOMIENDA REALIZARSE SU MAMOGRAFÍA BILATERAL.