Auto-exploración mamaria

¿Sabías qué la mayoría de los tumores son detectados por las propias mujeres que lo padecen? El diagnóstico a tiempo del Cáncer de mama aumenta las posibilidades de curación.

¿Por qué es importante la auto-exploración?

• Porque si existe alguna anomalía es importante detectarla cuanto antes para iniciar el tratamiento más oportuno
• Porque la mayoría de los bultos de mama son benignos y, aunque no lo fueran, la detección precoz aumenta las posibilidades de curación
• Porque es un gesto que no cuesta nada y, sin embargo, le puede salvar la VIDA

¿Cómo y cuándo hacerla?

• Tu puedes salvar tus senos y tu vida si te practicas una auto exploración mensual. Háztela una semana después de que inicie tu menstruación, porque tus senos están menos sensibles
• Tu mejor que nadie sabes cómo son, se ven y se sienten tus senos, hacerte la auto-exploración mensualmente te hará familiarizarte aún más con ellos
• La auto-exploración se debe hacer siempre en un lugar tranquilo, a solas, en un momento relajado y tomándose el tiempo necesario

6 simples pasos

1. Con los brazos abajo frente a un espejo, fíjate si alguna de tus mamas está deformada, si hay cambio de color o si el pezón está desviado o hundido
2. Coloca las manos en las caderas, presiona firmemente. Inclínate un poco hacia adelante y busca ualguno de los cambios mencionados
3. Ahora observa los cambios, pero con los brazos hacia arriba
4. De pie. con una mano detrás de la cabeza, explora empezando por la axila hasta terminar en el pezón
5. Efectúa todos los movimientos anteriores pero ahora acostada y con un almohada bajo tu espalda
6. Termina tu exploración apretando el pezón y observa si hay salida de líquido anormal

¿Qué hacer?

Informe a su médico si presenta: masas o nodulaciones anteriormente no detectadas, secreción anormal en el pezón, piel naranja, retracción del pezón, inflamaciones, etc. SE RECOMIENDA REALIZARSE SU MAMOGRAFÍA BILATERAL.